burn fat i reveal the steal ktory lepszy, ewentualnie czym sie roznia? z gory dzieki za odpowiedzi. Prosze nie pisac o wstawianiu ankiet i innych pytan poniewaz wstawialem juz ankiety. w razie czego odsylam do profilu. chodzi mi tylko o szybka odpowiedz na pytanie. Pozdrawiam.
Witam, mam do was pytanie odnosnie treningu Radka Słodkiewicza 5-10-20 a mianowicie Czy moge jako trzecie cwiczenie wrzucic rozpietki na skosie w gore? 1-wyciskanie na poziomej ławce-sztanga 2-wyciskanie w skosie -hantle 3-rozpietki na plaskiej lub skos gora? dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam ;)
Witam , nie mogę niestety doprosic się odpowiedzi na czacie , więc pisze tutaj. Wiadomo co jest z zamówieniem o numerze 4452656? Oplacilem je od razu w niedzielę i dalej brak informacji o paczce. Szybciej już przychodzą meble do składania niż paczki z waszego sklepu.
Panowie mam prosbe o rade. Mam juz zakupione 15 strzalow propa 10 decki i chce do tego wziasc winko(chyba orala) bo nie lubie za bardzo sie kluc. To jest moj drugi cykl. Pierwszy sama meta. Mam jeszcze 10 omki ale nie wiem czy jest sens juz ja w to mieszac. Licze na jakies konkretne odpowiedzi. PZDR
witam proste pytanie kończę brać t3 i teścia.zeszło w 40 dni 5,5kg fatu.mam jeszcze 5strzałów propa i chcę dołożyć do tego stanabol100 tabletek.co o tym sądzicie.szukałem na forum odpowiedzi na to i nie znalazłem dlatego tu piszę.z góry dziękuję
siema. Kończe niedługo cykl na kreatynie (hp i cp) i chciałem teraz kupić sobie coś pomiędzy cyklami kreatyny. cena tak do 150 zł myślałem nad ester stack. Zależy mi aby był bez kreatyny. sogi za odpowiedzi
Witam ostatni moj cykl byl na shock + storm, shocka zostalo mi pol puchy i planuje teraz zaczac robic armagedon i zastanawiam sie co dokupic do shocka, myslalem nad hp albo cp, co byscie wybrali? interesuja mnie odpowiedzi tych co brali te produkty, Pzdr
Witam ! Mam do wyboru takie pobudzacze jak -HI-TEC Therm Energy Power -BioTech USA Energy Pak -UNIVERSAL Energy Pak Który z tych suplementów waszym zdaniem najlepiej "daje kopa" , prosze o szczere odpowiedzi ! Pozdrawiam
siema ! mam taka prozbe bynajmniej chce wziac mete ale z apteki i tak czy ta meta bezpieczniejsza jest od ruskiej ?czyli czy cos mi na twarzy wyskoczy ? co proponujecie brac do tego odzywke bialkowa lub cos innego? jaki czas brac? i jakimi dawkami dziennymi?z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi
Witajcie! Biorę kreatynę i gainera (mutant mass). Dzisiaj dostałem antybiotyk, a do końca cyklu został mi tydzień. Czy mogę dokończyć cykl na antybiotyku? Nie jestem osłabiony itp. tylko mam problemy z gardłem.Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam!
Witam mam do Was kilka pytań na które nei znam odpowiedzi dotyczące suplementacji chciałbym się dowiedziec w 2-3 zdaniach na ich temat typu po co są, co to jest itp. Np chodzi mi o AAKG, BetaAlania, gainer, aminokwasy, antykataboliki, stymulanty. Dzięki za odpowiedź ;D
czy ktos moglby podac tu linki do tematow o: odbloku po oralnym winku, i czy trzeba go zrobic po 100 tabsach i o dokladnym sposobie przyjmowania jak i jakie suplementy mozna z nim sotoswac staralem sie znalesc te odpowiedzi w archwium, ale tyle jest tam tamtow, ze trudno mi to bylo zrobic
Mam 17 lat i narazie cwicze ogolnorozwojowo koncentrujac sie na brzuchu. Mam dietke stosuje aeroby ale nie zadowala mnie poziom zmniejszania tłuszczu.Chciałbym wyrobic krate do wakacji.Czy w tym wieku moge cos brac i co ? W jakiej cenie sa te suplementy? Z gory dziekuje za odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem na tym forum zielony więc nie bić. Chciałbym się dowiedzieć czy można się dość ładnie wyrobić treningami w domu. Mam do dyspozycji tylko drążek jak na razie. Ale nie wiem ile serii po ile powtórzeń (jak to sprawdzić?), co robić np pompki ale jakie? Dziękuję za ewentualne odpowiedzi.
Witam! Mam 16 lat, mierze 176-177 cm wzrostu, waze około 61 kg. Chcialbym nabrac troche masy, przy tym nie stracic na szybkosci, poniewaz gram w koszykowke i opieram sie glownie na tym. Nie mam dostepu do silowni. Prosilbym o ulozenie diety, przy tym polecenie cwiczen ktore musialbym ew. wykonywac aby zdobyc 6-8 kg. Dziekuje za odpowiedzi :)
Mam pytanie . Zaczynam sie bawic w te sprawy i kolega zaproponowal mi 15 strzal tescia tylko jak do tego sie odblokowac i w jaki sposob to brac ? czy co 2 dzein tescia a odblok po ilu dniach poprostu nie znalazlem odpowiedzi na to pytanie . dzieki z gory !
Witam bardzo prosil bym o pomoc od dłuższego czasu przygotowuje się do kolarskie sezonu MTB Czy mogli byście mi pomóc? Prosił bym o treningi nóg brzucha oraz plan treningowy tygodniowy Oraz diete Dziękuje za odpowiedzi Pozdrawiam! Ps Inne tematy były napisane nie zwięźle i tu napisałem czego potrzebuje :)
Siemka, Kumpel zaproponował mi, że ma do załatwienia zastrzyki które robi się ciniutką igłą w brzuch i niby miejscowo spalają one tkankę tluszczową. Nie pamiętał jednak nazwy tego "cuda". Spotkał się ktoś już z czymś takim? jak ten środek się nazywa? Dodam że to kosztuje 70 zł dzięki za odpowiedzi.